Curso Policial de Capacitação Aquática

Essa semana dei o maior susto em muita gente, sem querer. Fazendo um curso de capacitação aquática, houve uma simulação de afogamento e eu fui a "vítima". Fui uma ótima atriz, pois o que vi de gente preocupada comigo foi algo assustador. Não imaginei tamanha repercussão NUNCA. Mas, enfim. Desculpem-me por tamanha confusão. A simulação foi para uma reportagem para divulgar um trabalho realizado pela Polícia Militar de Alagoas, o Curso Policial de Capacitação Aquática.

Dentre o que temos que aprender estão as técnicas de ensino, que nos tornará multiplicadores do curso, noções básicas de salvamento aquático e primeiros socorros.

Além das disciplinas, também temos a parte do condicionamento físico. Muita corrida, muita flexão, muito trabalho abdominal e, recentemente, pedalada. Aproximadamente 32km em cima de uma bicicleta. Nossa, achei que fosse morrer de tanto cansaço rsrsrsrs. Não lembro a última vez que andei de bicicleta na vida, tanto que achava que nem sabia mais hahahahaha.

Entrevista no Programa Ponto de Vista

Segunda-feira, 6 de janeiro, gravei uma entrevista no Programa Ponto de Vista da Tv Assembleia de Alagoas, programa apresentado por Waldemir Rodrigues. A entrevista foi ao ar no dia 8 de janeiro. Agradeço-o por ter acreditado em mim ao ponto de querer me entrevistar e mostrar ao mundo a Janaína que existe por trás das inúmeras fotos e frases. Apesar de muito nervosa, gostei bastante do resultado. Espero que gostem também.

Parte 01

Parte 02

Parte 03

Parte final

Meu 2013 foi assim...

Fiz promessas que não cumpri (como atualizar o blog diariamente dizendo o que vi de cada dia rsrsrsrs);

Não emagreci o quanto queria (apesar de todo mundo falar que não preciso emagrecer, EU PRECISO SIM, TÁ?);

Não fui pra academia com tanta dedicação;

Não paguei a promessa de fazer 20 flexões ao Luciano Alcântara;

Não diminui a quantidade de palavrões (complicada demais essa com tanta coisa que me causa raiva, affff);

Não estudei o suficiente;

Divulguei muito pouco o meu negócio de artesanato;

Li muito pouco;

Não fiz meu TCC com meeeeeeeeses de antecedência;

Não corri em corridas de rua.

Por outro lado:

Enfrentei meus medos e me dediquei a desafios;

Fiz curso de rapel;

Comecei curso de Capacitação Aquática que se passa praticamente TODO na praia (que eu morro de medo rsrsrsrsrs);

Fiz minha primeira ceia (justamente no réveillon, último dia do ano);

Fiz algumas novas e maravilhosas amizades;

Cultivei as antigas amizades;

Dispensei falsas amizades.

Enfim...

O ano de 2014 chegou. E trouxe mais uma oportunidade de fazer tudo que deixei de fazer no ano anterior, a começar pelo blog. Diariamente eu não vou me comprometer. Semanalmente, talvez?

O ano de 2014 chegou. E trouxe mais uma oportunidade de continuar tudo que eu comecei a fazer e me dedicar no ano anterior.

Que eu consiga ler ao menos um livro ao mês;

Que eu consiga correr uma corrida por mês (dia 18 de janeiro já estou inscrita em uma);

Que eu consiga fazer um bolo sem ser de massa pronta (hahahahahahahahaha);

Que eu me ame cada vez mais;

Que eu seja feliz.

Que surjam mais desafios que eu encare e consiga vencer, ainda que a vitória venha na tentativa. Fracassos também são aprendizados.

Que seja um ano maravilhoso para todos nós.

Feliz 2014!!!