sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Curso Policial de Capacitação Aquática

Essa semana dei o maior susto em muita gente, sem querer. Fazendo um curso de capacitação aquática, houve uma simulação de afogamento e eu fui a "vítima". Fui uma ótima atriz, pois o que vi de gente preocupada comigo foi algo assustador. Não imaginei tamanha repercussão NUNCA. Mas, enfim. Desculpem-me por tamanha confusão. A simulação foi para uma reportagem para divulgar um trabalho realizado pela Polícia Militar de Alagoas, o Curso Policial de Capacitação Aquática.



Dentre o que temos que aprender estão as técnicas de ensino, que nos tornará multiplicadores do curso, noções básicas de salvamento aquático e primeiros socorros.
Além das disciplinas, também temos a parte do condicionamento físico. Muita corrida, muita flexão, muito trabalho abdominal e, recentemente, pedalada. Aproximadamente 32km em cima de uma bicicleta. Nossa, achei que fosse morrer de tanto cansaço rsrsrsrs. Não lembro a última vez que andei de bicicleta na vida, tanto que achava que nem sabia mais hahahahaha.


sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Entrevista no Programa Ponto de Vista

Segunda-feira, 6 de janeiro, gravei uma entrevista no Programa Ponto de Vista da Tv Assembleia de Alagoas, programa apresentado por Waldemir Rodrigues. A entrevista foi ao ar no dia 8 de janeiro. Agradeço-o por ter acreditado em mim ao ponto de querer me entrevistar e mostrar ao mundo a Janaína que existe por trás das inúmeras fotos e frases. Apesar de muito nervosa, gostei bastante do resultado. Espero que gostem também.


Parte 01

Parte 02

Parte 03

Parte final

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Meu 2013 foi assim...


Fiz promessas que não cumpri (como atualizar o blog diariamente dizendo o que vi de cada dia rsrsrsrs);
Não emagreci o quanto queria (apesar de todo mundo falar que não preciso emagrecer, EU PRECISO SIM, TÁ?);
Não fui pra academia com tanta dedicação;
Não paguei a promessa de fazer 20 flexões ao Luciano Alcântara;
Não diminui a quantidade de palavrões (complicada demais essa com tanta coisa que me causa raiva, affff);
Não estudei o suficiente;
Divulguei muito pouco o meu negócio de artesanato;
Li muito pouco;
Não fiz meu TCC com meeeeeeeeses de antecedência;
Não corri em corridas de rua.

Por outro lado:

Enfrentei meus medos e me dediquei a desafios;
Fiz curso de rapel;
Comecei curso de Capacitação Aquática que se passa praticamente TODO na praia (que eu morro de medo rsrsrsrsrs);
Fiz minha primeira ceia (justamente no réveillon, último dia do ano);
Fiz algumas novas e maravilhosas amizades;
Cultivei as antigas amizades;
Dispensei falsas amizades.

Enfim...

O ano de 2014 chegou. E trouxe mais uma oportunidade de fazer tudo que deixei de fazer no ano anterior, a começar pelo blog. Diariamente eu não vou me comprometer. Semanalmente, talvez?
O ano de 2014 chegou. E trouxe mais uma oportunidade de continuar tudo que eu comecei a fazer e me dedicar no ano anterior.

Que eu consiga ler ao menos um livro ao mês;
Que eu consiga correr uma corrida por mês (dia 18 de janeiro já estou inscrita em uma);
Que eu consiga fazer um bolo sem ser de massa pronta (hahahahahahahahaha);
Que eu me ame cada vez mais;
Que eu seja feliz.

Que surjam mais desafios que eu encare e consiga vencer, ainda que a vitória venha na tentativa. Fracassos também são aprendizados.

Que seja um ano maravilhoso para todos nós.

Feliz 2014!!!

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

O que vi em 2013/32

Em 01/02/2013

No trabalho a internet pega quando quer então estou deixando meu blog às moscas. Mas volteeeeeeei. Hoje foi um dia emocionante. Desci de cabeça para baixo no rapel hahahahahaha. Mas a verdade é que quase não desci. Quando o instrutor disse: relaxa a coluna, olha pra baixo. Pela primeira vez me vi de cabeça pra baixo em uma altura de 10 metros, enfim. O mais distante do chão que eu fiquei de cabeça para baixo foi a distância dos meus braços quando "plantei bananeira" rsrsrsrsrs.
A sensação é maravilhosa.

O que vi do dia de hoje?
Fazer rapel é meio que voar.

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

O que vi em 2013/29

Em 29/01/2013

Dia tranquilo, sem muito o que fazer. Saí de serviço e descansei um pouco para depois ir malhar com irmã e os meninos, Allfredo, Bruno e Henrique. Depois uma corridinha e caminhada na praça.
Alta do dia: Henrique requebrando pra uma menina, mas no final saiu de mãos dadas com Allfredo kkkkkkkkkkkkkk. Tô morrendo de rir lembrando.

O que vi do dia de hoje?
Amizade é algo incrível

Allfredo e Henrique em pé; Bruno na máquina e Isabelle ao fundo do lado direito.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

O que vi em 2013/28

Em 28/01/2013

Mais um dia de serviço.
Não vou postar nada de especial porque simplesmente não estou com ânimo.

O que vi do dia de hoje:
Descobri que tenho mais paciência do que pensava.

domingo, 27 de janeiro de 2013

O que vi em 2013/27

Em 27/01/2013

Acordar bem cedo em um domingo é PÉSSIMO rsrsrsrsrs. Mas o motivo foi maravilhoso. Há muito tempo já queria fazer aulas de rapel e hoje finalmente comecei meu curso uhuuuuuuu.
A adrenalina fica matando a pessoa por dentro no momento que vai pular o parapeito do local da descida. Só ficava pensando: "não vou cair, não vou cair" hahahahahahaha.
Mas amei e já estou ansiosa pelas próximas instruções.
Qualificações e mais qualificações.

Ao chegar em casa me deparei com a tragédia no Rio Grande do Sul. E os relatos das vítimas falando que o segurança não queria deixar ninguém sair sem pagar. Cada vez mais percebo que o ser humano não liga mais para nada além do bolso.

O que vi do dia de hoje?
Viver a vida da melhor maneira possível.

PS: Hoje mudei de foto para vídeo.

video